万能で神聖なハーブの王様をご存じですか?

癒やし

様々な国で神聖なものとされている植物

インドで「最も神聖な植物」とされ、5000年以上も前から神様への重要なお供えとされるほど、重要で、なおかつ神聖なものとされているハーブがあります。スピリチュアルなパワーを秘めているだけでなく、実際に健康をもたらしてくれるそのハーブをご存じでしょうか?

そのハーブとは「トゥルシー」。ほとんど聞いたことがないという方も多いかも知れませんが、「ホーリーバジル」もしくは「ガパオライス」に使われるハーブというとわかりやすいかも知れません。日本語では「カミメボウキ」と呼ばれています。

興味深いことに、英語では「聖なるバジル」、日本語では「神目箒」、サンスクリット語では「比類無きもの」を示しており、どれもがこのハーブを神聖かつ特別なものとして扱っているのです。アーユルヴェーダでは、不老不死の薬として考えられており、このハーブを神への捧げ物にするだけでなく、茎や根でつくったものは儀式用の数珠にしたりと、聖なる植物として様々な形で活用をされているのです。

アダプトゲンとしても認められているトゥルシー

このように紹介すると、スピリチュアルなだけのハーブという感じがするかもしれませんが、健康にも様々な利点があることも明らかになっています。トゥルシーに限らず、バジルは、喉の痛みや、呼吸器系の疾患を癒すために利用することができるのですが、トゥルシーは、そういった呼吸器系だけでなく、風邪の症状の緩和や新陳代謝の向上、免疫機能の向上といった力をもっており、「アダプトゲン」のひとつとして認定もされています。

アダプトゲンとはなにかというと、天然ハーブの中で、肉体的疲労やトラウマといった精神的な苦痛への抵抗能力を高める働きがあるものの総称です。心身共に抵抗力を高めてくれるだけでなく、衰えた機能を回復してくれるとされているものなのです。これらは、抗酸化物質が多く含まれているものが多いのですが、アダプトゲンとして認められるためには、抗酸化物質が含まれているだけではなく、きちんとした科学研究と統計によって、有効性が確認されている必要があります。

トゥルシーを栽培してみませんか?

さまざまな効能を持つトゥルシーですが、もっとも簡単に摂取する方法としてはハーブティがオススメです。前述したように、今の季節に気になる喉の不具合にも対処できるのはもちろん、免疫力も向上しますので、インフルエンザの予防にも効果的です。さらに、冷え性の改善もできますし、ストレス性の潰瘍なども癒してくれますので、積極的に飲んでおきたいものです。

ちなみにトゥルシーを自分で栽培することも可能です。基本的に強い植物ですので、気温が15℃以上の季節ならば、水の調節に気を使えば、園芸が初心者の人でも栽培することができます。そんな生の葉を使って、ハーブティや料理をすることも可能ですが、その葉が有害物質を中和して、空気を浄化してくれる働きがあるともいわれています。また、エネルギー的には、オーラを浄化し、エネルギーの感受性を高めてくれるともいわれていますので、身の回りにトゥルシーの鉢を、ひとつ置いておくと、色々と活用することができるでしょう。

ただし、これからの時期に育て始めるのはちょっと難しいと思いますので、まずは手軽に摂取できるハーブティからはじめて、その効能を実感したならば、春になったら是非栽培にもチャレンジしてみてくださいね。

COCORiLA編集部

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